Aqui te enseño tres formas de reafirmar la piel, bien explicado paso a paso

Las experiencias de vida, como la pérdida de peso, embarazo o la edad, pueden ser factores que producen la pérdida de elasticidad en la piel. Ya sea la piel de tu abdomen, brazos o muslos, hay muchas cosas que puedes hacer. Aprende más sobre los tratamientos, opciones alimenticias y estilos de vida que pueden ayudarte a reafirmar la piel.

Método 1 de 3: Tratamientos para la piel

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   Exfolia tu piel. Exfoliar la piel no solamente ayuda a eliminar las células muertas de la piel, también estimula la circulación en el área para que tu piel pueda llegar a tener todos los nutrientes y oxígeno que necesita para renovarse.

   • El cepillado es una excelente técnica de exfoliación, y no es cara. Puedes comprar un cepillo con cerdas naturales en los salones de belleza o farmacias. Usa las siguientes técnicas para obtener mejores resultados:
     
     • Cepilla tu piel cada mañana, antes de ducharte. Tu piel y el cepillo deben estar secos.
     • Usa cerdas amplias para tus brazos y piernas. Comienza por tus pies, ve subiendo hacia los muslos, después por tus brazos hasta tus hombros.
     • Concéntrate en las áreas de piel flácida. No te olvides de tu abdomen y nalgas.
   • Los geles exfoliantes pueden ser efectivos. Cómpralo en las tiendas, o prepara una mezcla con azúcar morena, miel y otros ingredientes naturales.
     
   • Los minerales y sales naturales son excelentes para reafirmar la piel. Puedes exfoliarte antes de meterte a la ducha.
     
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   Usa aceite de oliva para hidratar tu piel. Puedes aplicarte una capa de aceite después de ducharte, ayudará a mantener tu piel hidratada.

   • El aceite de bebé es fácil de adquirir y barato. El aceite de ricino y almendra también son buenas opciones.
   • Trata de agregar algunas gotas a la tina. Te relajará.
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   Intenta con una loción o crema reafirmante. Estos productos tienen vitamina A, E y colágeno.

   • Aplica la crema o loción reafirmante una vez al día.
   • El aloe vera es un excelente tonificador de piel, busca las cremas que lo contengan.
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   Usa mascarillas para la piel. Puedes usar las mismas mascarillas para la cara que en tus muslos, abdomen y brazos. Compra una mascarilla, y aplícala dos veces a la semana.
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Método 2 de 3: Dieta y Ejercicios

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   Toma mucha agua. Tener la piel hidratada es importante, así que debes asegurarte de tomar mucha agua durante el día. Toma entre 6 y 8 vasos al día para tener buenos resultados.

   • Los tés de hierbas y agua de coco pueden ayudarte a mantenerte hidratada, además de proveer algunos nutrientes esenciales a tu cuerpo.
     
   • No tomes café ni alcohol en exceso, van a deshidratar tu cuerpo.
     
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   Come alimentos crudos. Las frutas y verduras en su estado puro son beneficiosas para tu piel. Tienen muchas vitaminas y minerales que promueven una piel saludable y linda.

   • Prepara jugos de frutas y verduras en el desayuno cada mañana.
   • Prepara zumos, es la mejor forma de obtener todos los beneficios. Usa muchos vegetales verdes, como la espinaca o col rizada, para obtener mejores resultados.
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   Ejercítate. El ejercicio cardiovascular es una excelente forma de perder peso, y también ayuda a tonificar la piel. Incorpora el ejercicio cardiovascular en tu rutina diaria para tonificar los músculos de las zonas flácidas, como los pectorales, brazos y muslos.
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   Practica yoga. El yoga ayuda a tu piel a tonificarse después de perder mucho peso, y por lo tanto ayuda a la circulación. Toma algunas clases de Yoga a la semana, o puedes hacerlo en casa con la ayuda de un vídeo instructivo.
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   Practica la calistenia. Se utilizan todos esos ejercicios en las clases de gimnasia para tonificar la piel.

   • Ejercita tus brazos y la parte superior de tu cuerpo con flexiones.
   • Ejercita tus abdominales con abdominales.
   • Ejercita tus piernas con saltos de tijera y sentadillas.
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Método 3 de 3: Cambios en el estilo de vida

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   Masajes. Los masajes son una excelente forma de promover la circulación, lo cual deriva en una piel saludable. Pídele a tu masajista que se concentre en las áreas que quieras reafirmar.
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   Evita los jabones duros. Los productos de cuidado de belleza tienen alto contenido de sulfato de sodio, y otro tipo de químicos, que pueden dañar tu piel. Busca productos naturales.

   • Los limpiadores hechos a base de aceites son los mejores para reafirmar la piel.
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   Considera el uso de jabones alternativos. Puedes limpiar tu piel con una toalla, sobre todo si vas a exfoliarla.
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   Protege tu piel del sol. El sol hace que la piel envejezca, ayuda a la pérdida de elasticidad. Usa protectores solares.
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Consejos

• El barro del mar muerto en Israel tiene mucha reputación al momento de tratar problemas en la piel.
• La miel sirve como una excelente mascarilla reafirmante.

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Advertencias

• Debes tener cuidado con la alergia a los productos e ingredientes de los productos de belleza.